Una vez más y dentro del Programa de seguimiento compartido entre Ashtanga Yoga Bilbao y nuestra escuela, e iniciado en 2020 para seguir profundizando en la práctica global de Ashtanga Vinyasa Yoga, recibiremos Fernando Gorostiza y Nines Blázquez de Ashtanga Yoga Bilbao, autorizados level 2 y level 1 respectivamente, por R. Sharath Jois, y con una experiencia en el yoga de dos décadas.
Es un taller dirigido tanto a principiantes como a practicantes habituales de Ashtanga Yoga en su estilo Mysore, practiques o no en OMY.
Fecha:18 y 19 de noviembre
PROGRAMA:
SÁBADO
-8,30 a 9,30h: Clase Mysore (iniciación).
-9,30 a 11,30h: Clase Mysore para alumnos practicantes de Ashtanga.
-11,30 a 12,15h: Descanso.
-12,15 a 12,30h: Presentación.
-12,30 a 14,30h: Teoría de los 10 Yoga Sutras más importantes impartido por Fernando Gorostiza.
-14,30 a 16,30h: Comida.
-16,30 a 18,30h: Anatomía de la pelvis, sacro y cadera enfocado a las posturas fundamentales, impartido por Nines Blázquez.
DOMINGO
-9 a 11h: Clase Mysore de Práctica conjunta de los dos grupos del sábado.
-11 a 11,45h: Descanso.
-11,45 a 12,30h: Recogida de la práctica, preguntas y respuesta.
-12,30 a 14h: Los 6 pranayamas de Ashtanga Yoga.
Ponte en contacto para reservar tu plaza.
Os dejamos una entrevista que les realizaron en el DV.
