El Significado Especial de Diciembre en Nuestra Escuela de Yoga
Diciembre es un mes especial en nuestro centro de yoga y meditación, marcado por la celebración del aniversario del centro y la conexión con el solsticio de invierno y la Navidad. En estas fechas, cada uno lo vive y siente de manera única, pero personalmente, encuentro que son épocas propicias para la práctica de la meditación con yoga y una reflexión profunda sobre dar las gracias.
Reflexiones en el Solsticio de Invierno y la Navidad
A veces permitimos que la mente se arrastre hacia lo negativo, pero creo firmemente que abordar las situaciones con calma y positividad es fundamental. El YOGA, extendiéndose a la MEDITACIÓN, se convierte en una herramienta maestra para buscar equilibrio entre la luz y la oscuridad. Experimentar calma en el cuerpo y aquietar la mente son pasos esenciales.
La Importancia de Dar las Gracias: Un Enfoque desde el Yoga
Hoy, en el solsticio de invierno, la luz comienza a ganar terreno a la oscuridad. Te invito desde la paz y la calma a vivir este proceso, aprovechando las enseñanzas de la corona de Adviento, una tradición cristiana que simboliza el transcurso de las cuatro semanas del Adviento. Esta corona, con sus ramas y velas, representa la persistencia de la vida y el ciclo de las estaciones, elementos que también encontramos en la práctica de meditación con yoga.
La Corona de Adviento y su Simbolismo en la Práctica de Meditación con Yoga
En el sexto aniversario de nuestra escuela, agradezco profundamente a todos los yoguis y yoguinis que han estado comprometidos con la práctica. Celebramos este hito con un regalo especial: un Baño de Gong, una experiencia única que forma parte de nuestro compromiso con la meditación con yoga. En estos días, cultivemos la luz interior, abrazando la paz, el amor y la felicidad.
La Tradición Cristiana del Adviento en Conexión con la Meditación
Descubre más sobre cómo integrar la meditación con yoga en tu vida diaria visitando nuestro Espacio de Yoga y Meditación.
Om Shanti
