Descubre el yoga dinámico que te llenará de energía y vitalidad El Ashtanga vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinámico y vigoroso que se caracteriza por sus series de posturas sincronizadas con la respiración. Es una práctica exigente pero gratificante que te ayudará a desarrollar fuerza, flexibilidad y concentración. Orígenes e historia del Ashtanga …
Entrevista a Valentina: Profesora de Ashtanga Yoga y sus viajes a la India
En esta entrada del blog, conoceremos a Valentina, profesora de Ashtanga Yoga en el centro OMY. A través de una entrevista, descubriremos su visión del yoga, su experiencia practicando con Sharmila Desai en la India y cómo estas experiencias la han transformado a nivel personal y profesional. Los inicios de Valentina en el yoga ¿Qué …
OMY y Fundación Why Not en el Diariovasco: Impulsando el Yoga en Donostia
El domingo 19 de noviembre, Omy Ondarreta Yoga tuvo el placer de dar a conocer, a través de un reportaje publicado en el Diariovasco, el valioso trabajo realizado por la Fundación Why Not. Esta colaboración ha permitido crear un espacio dedicado a la práctica de Yoga en Donostia para los usuarios de la Fundación Why …
Taller Ashtanga Yoga en OMY con Ashtanga Yoga Bilbao
Un viaje de descubrimiento y profundización en la práctica del Ashtanga Yoga En el marco del Programa de Seguimiento Compartido entre Ashtanga Yoga Bilbao y nuestra escuela, nos complace anunciar el próximo Taller Ashtanga Yoga que tendrá lugar los días 18 y 19 de noviembre. Este evento es una oportunidad única para sumergirse en la …
¿Qué Hace que una Asana/Postura sea Yoga, Gimnasia, o Circo?
Sri K Pattabhi Jois, creador del Ashtanga Vinyasa Yoga, afirmó: «El yoga es una práctica interna». Según B.K.S. Iyengar, «la paz en el cuerpo equilibra la mente». Las mismas asanas posturas de yoga pueden ejecutarse con variada precisión, influenciadas por la dedicación o habilidades de prácticas previas como gimnasia o danza. Sin embargo, se convierte …
