Los fundamentos del Iyengar Yoga: una guía completa

B.K.S. Iyengar: Un legado de sabiduría yóguica B.K.S. Iyengar ha sido unos de los grandes maestros de yoga en la modernidad. Es autor de multitud de libros sobre la práctica y filosofía yóguica, los cuales se pueden encontrar prácticamente en cualquier librería.  ¿Qué es el Iyengar Yoga? La práctica del Iyengar Yoga se caracteriza por …

¿Qué Hace que una Asana/Postura sea Yoga, Gimnasia, o Circo?

Sri K Pattabhi Jois, creador del Ashtanga Vinyasa Yoga, afirmó: «El yoga es una práctica interna». Según B.K.S. Iyengar, «la paz en el cuerpo equilibra la mente». Las mismas asanas posturas de yoga pueden ejecutarse con variada precisión, influenciadas por la dedicación o habilidades de prácticas previas como gimnasia o danza. Sin embargo, se convierte …

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